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Les cours privés de yoga et coaching personnalisés bien-être à Aurillac

 Le cours privé est adapté selon vos besoins. il peut être réalisé à votre domicile ou au studio.
Vous pouvez faire une seule séance ou nous pouvons déterminer ensemble un programme personnalisé en fonction de vos besoins ou de vos objectifs.
 

 Bénéficiez d'un cadre 100% adapté à vos besoins et à vos attentes.

Chaque personne est unique.

Les cours privés permettent d'adapter les postures, les séquences et les techniques de respiration en fonction de vos besoins spécifiques, de vos aptitudes physiques, de vos pathologies et/ou de vos souhaits.

Les cours privés vous permettent de progresser plus rapidement grâce aux conseils et aux ajustements personnalisés. Vous pouvez ainsi corriger plus aisément vos erreurs et améliorer votre pratique.

Les cours privés de yoga vous offrent aussi un environnement plus calme pour explorer votre pratique du Yoga.
Sans jugement ni pression extérieure, vous êtes plus à l'aise pour pratiquer. 

Ces cours peuvent être tout à fait appropriés si vous avez  par exemple des problèmes de santé, je pourrais ainsi m'adapter totalement à vos besoins et prendre en compte votre pathologie. Cependant, il est important de bien demander l'avis de vos médecins quand à la pratique de l'activité.

Pratiquer le yoga

Cours de Yoga Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga ou Yogathérapie à Aurillac

Pratiquez à votre rythme et quand vous le souhaitez.

A domicile, au studio, en duo, tout est envisageable!

Respiration Kundalini Yoga

Cours privés de YOGA et Yogathérapie

Thématiques possibles en Accompagnement personnalisé  et Yogathérapie :

Gérer sa pathologie au quotidien

Apprendre à gérer son stress

Se libérer des angoisses

Préserver et Renforcer son dos

Lutter contre les douleurs lombaires

Améliorer les troubles osthéo-articulaires

Préparer mon objectif sportif

Vers un corps solide

Vivre l'instant présent 

Vers le handstand et toutes inversions

Pratique ciblée

A domicile ou au studio

Gain de temps

Moins de stress

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