Les cours privés de yoga et coaching personnalisés bien-être à Aurillac
Le cours privé est adapté selon vos besoins. il peut être réalisé à votre domicile ou au studio.
Vous pouvez faire une seule séance ou nous pouvons déterminer ensemble un programme personnalisé en fonction de vos besoins.
Bénéficiez d'un cadre 100% adapté à vos besoins et à vos attentes.
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Chaque personne est unique.
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Les cours privés permettent d'adapter les postures, les séquences et les techniques de respiration en fonction de vos besoins spécifiques, de vos aptitudes physiques et de vos souhaits.
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Les cours privés vous permettent de progresser plus rapidement grâce aux conseils et aux ajustements personnalisés. Vous pouvez ainsi corriger plus aisément vos erreurs et améliorer votre pratique.
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Les cours privés de yoga vous offrent aussi un environnement plus calme pour explorer votre pratique du Yoga.
Sans jugement ni pression extérieure, vous êtes plus à l'aise pour pratiquer.
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Ces cours peuvent être tout à fait appropriés si vous avez par exemple des problèmes de santé, je pourrais ainsi m'adapter totalement à vos besoins et prendre en compte votre pathologie. Cependant, il est important de bien demander l'avis de vos médecins quand à la pratique de l'activité.
Cours de Yoga Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga ou Yogathérapie à Aurillac
Pratiquez à votre rythme et quand vous le souhaitez.
A domicile, au studio, en couple, tout est envisageable!
Coaching
Thématiques possibles en Yogathérapie et Yoga en 1:1
Apprendre à gérer son stress
Se libérer des angoisses
Préserver et Renforcer son dos
Lutter contre les douleurs lombaires
Améliorer les troubles osthéo-articulaires
Préparer mon objectif sportif
Vers un corps solide
Vivre l'instant présent
Vers le handstand et toutes inversions
Pratique ciblée
A domicile ou au studio
Gain de temps
Moins de stress