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Yoga pour enfants à Aurillac

Les cours de Yoga pour enfants sont adaptés  pour correspondre à leur âge et à leur rythme.

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Il n’y a pas vraiment d’âge pour débuter le yoga. Même les bébés peuvent commencer certains mouvements avec leurs parents.

Je propose des cours ludiques pour attiser la curiosité des touts petits. Ils pratiqueront dans un cadre rassurant et pourront s'exprimer pleinement!

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Les séances sont bien rythmées avec des petits jeux, de la musique , parfois des chants et des rituels, les enfants apprécient ce climat ludique.

La relaxation et le bien-être intense sera ressentis après chaque séance.

 

Le conte ou les petites histoires éveilleront leur imaginaire et clôtureront la séance en douceur et avec doudou!

 

Les enfants apprécieront l’environnement ludique et doux qui ne leur impose pas de réussite ni de compétition.

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Je propose régulièrement des cours pour les enfants ou en famille, en général le week-end à mon studio.
J'interviens également sur demande à domicile pour des petits groupe  (anniversaires...) ou en accompagnement individuel.

Je me déplace aussi dans les écoles ou centres de loisirs du bassin d'Aurillac.

 Yoga Pitchou 3-6 ans

  • Des histoires, des chants, des contes, de la musique

  • Bouger son corps

  • Apprendre en s'amusant

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Yoga Kids 7 - 12 ans

  • Postures de Yoga

  • Exercices de respiration adaptés

  • Relaxation

  • Jeux et musique

  • Acro yoga

Écoliers, méditer

Les bienfaits du yoga pour les enfants

Améliore la coordination

Meilleure gestion des émotions

Canalise l'énergie

Améliore le sommeil

Améliore la concentration

Favorise la créativité

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