Les cours de yoga à Aurillac sont pour le moment suspendus suite à une intervention chirurgicale de la colonne vertébrale que j'ai dû subir en urgence fin février.
En effet, en janvier j'ai eu quelques problèmes moteur au niveau d'une jambe et d'un pied m'empêchant de continuer les cours puis progressivement de conduire et enfin de marcher correctement.
L'IRM a révélé à l'étage L5/S1 une sténose lombaire bilatérale dû à un glissement majeur vers l'avant d'une de mes vertèbres associé à une discopathie évoluée et en L4/L5 une discopathie évoluée avec une légère hernie discale. J'ai été très rapidement prise en charge à Montpellier.
A ce stade, malheureusement l'opération était inévitable et la seule option afin de libérer les racines nerveuses rapidement et remettre la vertèbre dans le bon axe.
L'opération a consisté en une arthrodèse antérieure et postérieure (greffe osseuse) en L5/S1 ainsi qu'une arthroplastie (prothèse de disque totale) en L4/L5.
Les suites opératoires ont été difficiles les 3 premières semaines.
Aujourd'hui, cela fait un mois et je vais mieux et je vais commencer la rééducation avec un kiné.
Il est encore trop tôt pour me projeter sur la reprise des cours de Yoga mais j'ai bon espoir de vite retrouver mon tapis.
Le Yoga et le sport seront mes alliés pour retrouver souplesse et solidité au niveau de mon dos.
Je partagerais mes routines post opération et de reprise d'activités sportives sur les réseaux, n'hésitez pas à m'y rejoindre (plutôt sur Instagram).
A très vite,
Sabrine